Ингредиенты

Количество порций:

	1 ст.л. Лаймовый сок
	1 ч.л. Цедра лайма
	2 ст.л. Соевый соус
	1 ст.л. Мёд
	1 ст.л. Арахисовое масло
	500 г. Куриная грудка
	150 г. Смесь зеленых листьев салата
	1 шт. Огурцы
	100 г. Грецкие орехи

Пищевая ценность

40 г.

Белки

25 г.

Жиры

10 г.

Углеводы

412 кКал

Калории

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Овощной салат с курицей и грецкими орехами. Пошаговый рецепт с фото

Name: Овощной салат с курицей и грецкими орехами. Пошаговый рецепт с фото
Yield: 4 Servings
Ingredients: Лаймовый сок: 1 ст.л.; Цедра лайма: 1 ч.л.; Соевый соус: 2 ст.л.; Мёд: 1 ст.л.; Арахисовое масло: 1 ст.л.; Куриная грудка: 500 г.; Смесь зеленых листьев салата: 150 г.; Огурцы: 1 шт.; Грецкие орехи: 100 г.

Кухня:

Американская кухня

30 мин.
Serves 4
Легко

Ингредиенты

1 ст.л. Лаймовый сок
1 ч.л. Цедра лайма
2 ст.л. Соевый соус
1 ст.л. Мёд
1 ст.л. Арахисовое масло
500 г. Куриная грудка
150 г. Смесь зеленых листьев салата
1 шт. Огурцы
100 г. Грецкие орехи

Описание

Овощной салат с курицей и грецкими орехами — неимоверно вкусное и легкое блюдо с летней заправкой. Своеобразные ингредиенты сотворят самый настоящий кулинарный шедевр.

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1 Скрыть	Подготовить куриное филе Отварить в подсоленной воде куриное филе в течение 15 минут. После чего его желательно охладить в бульоне. Филе нарезать мелкими или крупными кусочками, все зависит от личных предпочтений. Сложить в миску.
2 Скрыть	Подготовить смесь листьев зеленого салата Помыть салатные листья и хорошенько просушить. Порвать небольшими кусками и выложить салатную зелень на тарелку.
3 Скрыть	Нарезать огурец Помыть и просушить огурец. Порезать тонкой соломкой.
4 Скрыть	Готовим соус Смешать цедру лайма и сок с соевым соусом, медом и арахисовым маслом. Дать немного постоять.
5 Скрыть	Собираем салат Выложить кусочки курицы на зелень горкой. Полить салатной заправкой. Разложить сверху огурец и посыпать мелко порубленными орехами. Наш салат готов!Приятного аппетита!