Ингредиенты

Количество порций:

	3 шт. Помидоры
	0,5 шт. Огурцы
	120 г Сыр Фета
	0,5 шт. Репчатый лук
	0,5 шт. Болгарский перец
	1,5 ст.л. Лимонный сок
	15 шт. Маслины без косточек
	3 ст.л. Оливковое масло
	0,2 ч.л. Черный молотый перец
	0,5 ч.л. Соль

Пищевая ценность

6,4 г.

Белки

22,2 г.

Жиры

6,2 г.

Углеводы

257 ккал

Калории

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Классический греческий салат

Name: Классический греческий салат
Yield: 4 Servings
Ingredients: Помидоры: 3 шт.; Огурцы: 0,5 шт.; Сыр Фета: 120 г; Репчатый лук: 0,5 шт.; Болгарский перец: 0,5 шт.; Лимонный сок: 1,5 ст.л.; Маслины без косточек: 15 шт.; Оливковое масло: 3 ст.л.; Черный молотый перец: 0,2 ч.л.; Соль: 0,5 ч.л.

Особенности:

Кухня:

Греческая кухня

35 хв
Serves 4
Легко

Ингредиенты

3 шт. Помидоры
0,5 шт. Огурцы
120 г Сыр Фета
0,5 шт. Репчатый лук
0,5 шт. Болгарский перец
1,5 ст.л. Лимонный сок
15 шт. Маслины без косточек
3 ст.л. Оливковое масло
0,2 ч.л. Черный молотый перец
0,5 ч.л. Соль

Описание

Излюбленный многими салат не только прост в приготовлении, но и неимоверно питателен и полезен.

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1 Скрыть	Промыть овощи Подготовить овощи - помидоры, огурцы и перец тщательно промыть под водой и подсушить на бумажном полотенце.
2 Скрыть	Нарезать овощи и сыр Помидоры разрезать на небольшие дольки, огурцы, лук и перец - на небольшие бруски. Если маслины крупные - также разрезать пополам. Сыр достать из рассола, переложить на деревянную или пластиковую доску и разрезать на небольшие квадратики. Будьте осторожны - слишком тонкая нарезка превратит сыр в крем (что нам совсем не нужно).
3 Скрыть	Приготовление соуса В металлической или керамическое ёмкости смешать оливковое масло, соль и перец, а после - тщательно перемещать.
4 Скрыть	Добавление соуса В ранее нарезанные овощи добавить соус и заправить блюдо лимонном соком. Перед подачей рекомендуем дать салату настоятся как минимум пол часа.