• Home
  • Диетический пирог с курицей! Простой рецепт для похудения.
0 0
Диетический пирог с курицей! Простой рецепт для похудения.

Поделитесь в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Количество порций:
200 г. Куриная грудка
200 г. Творог обезжиренный
2 шт. Куриные яйца
3 ст.л Овсяные отруби
2 ст.л Пшеничные отруби
2 зубка Чеснок
2/3 ч.л Разрыхлитель теста
1/2 ч.л Тимьян
1/2 ч.л Базилик
На свой вкус Соль
На свой вкус Черный молотый перец

Пищевая ценность

59.5
Белки
17.3
Жиры
9.7
Углеводы
110 ккал.
Калории

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Диетический пирог с курицей! Простой рецепт для похудения.

Особенности:
  • Здоровое питание
  • 50 мин
  • Serves 4
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Вы все еще переживаете за калории и измучены нудными и изнурительными диетами?
Домашний диетический пирог из курицы отличное решение! Данный рецепт понравится и вам, и вашим любимым людям. Он легкий и простой в приготовлении, а главное очень вкусный.

Домашний пирог также очень полезный. Он насыщен такими веществами как железо, калий, глутаминовая кислота. Отлично подойдет всем кто следит за своим здоровьем, сердцем и сосудами.
Пирог из курицы сочетает в себе мало сочетаемое — не большое количество калорий, вкус и отличную питательность.

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1
Скрыть

Простые шаги как приготовить "Диетический пирог с курицей".

Берём глубокую миску и кладем в нее обезжиренный творог, далее вбиваем яйца и перемешиваем до однородной массы.
Смешиваем отруби с разрыхлителем, добавляем к творогу и яйцам.

2
Скрыть

Теперь добавляем нарезанное куриное филе и измельченный чеснок. Перемешиваем еще раз не забыв добавить в тесто соль, перец и травы на свой вкус..
Выкладываем тесто в форму и выпекаем при температуре 180С 30-40 минут.
Готовому пирогу нужно дать немного остыть, затем можно нарезать и подавать.
Рецепт "Домашнего диетического пирога с курицей" готов к употреблению, приятного аппетита!

Администратор

Pause.com.ua - это кулинарные рецепты. Здесь вы найдете множество новых идей, разнообразить свой стол, станете автором собственной Кулинарной книги.

Обзоры

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
предыдущий
Рецепт бастурмы из куриного филе в домашних условиях. Пошаговое руководство с фото.
следующий
Экзотическая паска с сыром и грудинкой
предыдущий
Рецепт бастурмы из куриного филе в домашних условиях. Пошаговое руководство с фото.
следующий
Экзотическая паска с сыром и грудинкой

Добавить комментарий